Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Tijdens zwangerschapsyogalessen worden (aanstaande) moeders op een ontspannen en bewuste manier begeleid om hun zwangerschap en bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan. Naast het versterken van lichaam en geest door middel van ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en zachte houdingen, is er volop ruimte voor gezellig contact met andere moeders. Het sociale aspect zorgt voor een fijne sfeer waarin ervaringen gedeeld kunnen worden en steun onderling vanzelf ontstaat.

Elke vierde les is er een speciale gelegenheid om je geboortepartner mee te nemen. Samen leren jullie handige ademhalingstechnieken, ondersteunende houdingen en ontspannende massages die jullie tijdens de zwangerschap en bevalling kunnen gebruiken. Niet alleen is dit een mooie manier om samen voor te bereiden, het is ook een gezellige, verbindende ervaring. Ondertussen bouw je met andere aanstaande moeders een warme band op, wat zorgt voor een gevoel van steun en samenhorigheid, zowel tijdens als buiten de lessen.

Kosten en inschrijving

De kosten voor een blok van 12 zwangerschapsyogalessen zijn €234,-. Dit is inclusief partnerlessen en reader. Hierna kun je lessen blijven volgen tot aan je bevalling, je betaalt dan per les € 15,00. Een proefles kost €15,00. Wanneer je besluit door te gaan, zal dit bedrag worden verrekend met het cursusgeld. Je kunt voor dit event geen tickets kopen via het ticketsysteem, maar je kunt je aanmelden via haar e-mailadres. Dan heb je rechtstreeks contact met Margit.

Vergoeding

Margit Renkema is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland aangevraagd onder lidnummer VYN 4760. Sommige ziektenkostenverzekeraars vergoeden een deel van de zwangerschapsyogakosten. Informeer bij je verzekeraar of je recht hebt op een vergoeding. Op verzoek kan Margit je een factuur sturen en dien je haar lidnummer te vermelden om voor de vergoeding van de cursus in aanmerking te komen.

Contactgegevens Margit

Email: info@margitrenkema.nl

Telefoon Margit: 06-27376864

Zwangerschapsyoga wordt wekelijks gegeven op dinsdagavond om 19:00 uur.