Hipsy 
Hipsy
Yogahub
Yoga, meditatie & meer
Yogales
Bij MIKA bieden we diverse yogalessen aan, waaronder broga, vinyasa, yin en dru. Zo heb je de vrijheid om te kiezen wat het beste bij jou past. Een losse les kost € 15,00 en een 10-rittenkaart € 125,- De 10-rittenkaart koop je in de zaak. Aanmelden voor de lessen is vereist. We maken gebruik van het aanmeldsysteem Hipsy.
Ouder-kind yoga en kinderyoga
Voor ouder-kindyoga en kinderyoga geldt: Een losse les kost € 11,50 en een 10-rittenkaart € 100,- De 10-rittenkaart koop je in de zaak. Ouder-kindyoga: Voor je kindje koop je een kaartje en elk kindje mag één (groot)ouder meenemen. Aanmelden voor de lessen is vereist.
MIKA is een start up. Mocht je onverhoopt moeten annuleren, dan kunnen wij ons in de startfase van ons bedrijf geen refund permitteren. Wij hopen op je begrip hiervoor. Wel kun je de les 1 x inhalen.
Workshops & Events
Naast yoga bieden wij bij MIKA wekelijks inspirerende workshops en events aan. Van KAP-sessies tot ademsessies. Klik hier voor het actuele aanbod.
Weekplanning Yoga
lesrooster
28 okt t/m 3 nov
Do
9:00 uur Human Design Yoga door Karin Marjolein Aanmelden
Zo
10:00 uur Hatha Yoga door Dieuwke Aanmelden
Workshops & Events
Elke derde donderdag van de maand van 10:30 tot 12:00
Human Design Cafe
Elke derde donderdag van de maand is bij MIKA het Human Design Café! Een leuk en ontspannen moment om met anderen uit te wisselen over Human Design met een lekkere koffie of thee. Ook kun je extra uitleg krijgen over je blueprint (chart) van Karin Marjolein, docente Human Design Yoga. Tot 12 uur is zij aanwezig om het te hosten, daarna kun je altijd blijven hangen om met elkaar over je chart te praten. Living Your Design bij MIKA! Aanmelden is niet nodig, vrije inloop.
Zaterdag 12 oktober om 14:00 uur
🌿Befriend Your Mind met Kirti Daryanani 🌿
Wil jij je hoofd even rustig krijgen en je emoties beter leren begrijpen? 🤔✨ Kom dan zaterdag 12 oktober bij MIKA voor een bijzondere middag waarin je samen met Kirti tools leert om je energie in balans te brengen en moeilijke gevoelens om te zetten in kracht.
Met technieken zoals ademhalingsoefeningen 🌬️, bewust journaling 📔 en inzichten uit het Boeddhisme, geeft Kirti je praktische handvatten om meer rust en helderheid te ervaren. Deze sessie is een voorproefje van haar retreat en bevat ook een Q&A, zodat je persoonlijke vragen kunt stellen.
Zin in een moment voor jezelf om echt tot rust te komen en nieuwe energie op te doen? 🌻 Boek dan nu je ticket en befriend your mind! 🎟️
Zondag 13 oktober om 14:30 uur
Moedercirkel – een moment van verbinding & zelfzorg
In de drukte van het moederschap, waarbij je vaak voor anderen zorgt en ‘aan staat’, is het soms moeilijk om een moment voor jezelf te vinden. En even ‘uit te staan’, zonder dat je slaapt.
Ik nodig je daarom van harte uit om deel te nemen aan deze Moedercirkel; een veilige en warme plek waar je kunt vertragen, kunt delen, zijn, luisteren en energie kunt opdoen.
Zaterdag 26 oktober om 13:30 uur
Workshop Ouder-kindyoga
Yoga met je kind als aftrap van de herfstvakantie, hoe fijn is dat? Ontspannen, samen houdingen doen en plezier maken. Doen jullie mee? Voor kinderen in de basisschool leeftijd. Grootouders, tantes, ooms etc. zijn natuurlijk ook welkom! Yoga ervaring is niet nodig. De les duurt 75 minuten met een creatieve afsluiting.
Nieuwsbrief | Ontvang onze updates!
Wij gaan zorgvuldig om met jouw gegevens en delen je email adres nooit met anderen.
Adres: Hessenweg 187, De Bilt
Telefoonnummer: +31 6 13298625
Copyright 2024 | Mika de Bilt | Website by Nomad Cartel